「あれ、こんな状況、前にも？？」と感じることが多いなら「心理パターン」が関係しているかも？

最初に直近の参加イベントのお知らせです！
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日時：2020/7/4（土）13：00～17：50 
料金：￥3,300-（税込）※事前決済のみ
※参加条件：18歳以上の方

那賀も講演します！
『もう一人でがんばらない！がんばりやさんのための心理ブロックの外し方』 

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こんにちは
発達障がい児の子育てがラクになるカウンセリングを大阪・江坂で提供中
カウンセリングサービスの那賀（なか）まきです。

ご訪問、ありがとうございます。


今日は昨日の記事に出てきたA子さんの話の続編です。
↓↓





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今日は昨日の記事の続編。
周りに迷惑をかけたくないから我慢したのに、気がつくと周りの人にイライラ！そんなあなたに・・。

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今日は昨日の記事に出てきたA子さんの話の続編です。
昨日の記事↓↓



不安な気持ちや焦る気持ちを誰にも言えず「もっとしっかりしなきゃ！」とがんばり続けるA子さん。
そんなA子さんを「しっかりしている」「強い」「なんでもできる」と評価する同期たち。
「大丈夫かな～」と心配しつつも「なにかあれば言ってくるだろう」と見守る先輩。


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大丈夫じゃないのに笑顔で「大丈夫」と言ってしまう。そんなあなたに・・


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那賀のカウンセリングを利用してくださっているお客様の中にも、こういった思いを長年抱えてこられた方がたくさんいらっしゃいます。


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仕事に行きたくても体も心もボロボロ。
お医者さんの「仕事やすんでくださいね」の言葉が「できない奴はジャマ！来るな！」に聞こえたのは、自己攻撃と自己否定のなせる業。

この悲劇を回避するカギは？？

今日はそんなことを思っていた頃のわたしの話、です。


おっと、その前に・・・
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わたしがカウンセラーを目指したのは、
自分がカウンセリングを利用して変わることができたからですが、

その直接のきっかけとなったのは、
仕事に行こうとするのに動けなくなって、お医者様に「2週間休んでくださいね」と言われたことでした。続きを読む

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今日は、昨日の記事
「あの人のこと、どーしても好きになれない」と凹んでしまう時に・・①　「今の自分の感情を受け入れる」


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「あの人のことがどーしても好きになれないんです」というご相談をいただいたときに、よくお話させていただくのは「嫌いだ～」と感じている自分の気持ちをまずは受け入れてあげませんか？ということです。今日は、そんなお話を・・。


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子どもは「やったこと」「がんばったこと」などを大人に褒めてもらうことで自信や自己肯定感を身につけます。

でも、大人になると他人に褒められることが少なくなります。
だからこそ、他人に認められるかどうかではなく、自分で自分を認めることが大事なのです。

今日はそんなお話。


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相手のことを思うから「ガマン」したのに、「ガマン」が重なるとガマンさせる相手のことを嫌いになってしまう・・というお話。


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カウンセリングサービスの那賀まきです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
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