寒い冬の日。心をリラックスさせる簡単なイメージワークをご紹介します。
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こんにちは。
カウンセリングサービスの那賀まきです。
いつもご覧いただきありがとうございます。



先日の夜、なぜだか急に寂しくなって
なかなか寝つけずにいました。

布団の中で
ごろごろ
ごろごろ
していたら

心理学を学び始めた頃に教えてもらったことを思い出しました。

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